为深化医学院(护理学院)学生心理健康教育,营造积极向上的心理育人氛围,学院以“心向阳光·赋能成长”为主题,于5月开展系列心理健康主题活动。
(一)朋辈赋能·筑牢心理防线
开展全体在校心理委员工作会议,收集各班心理动态,分析近期心理工作。指导各班心理委员,主动维护网格,学会日常观察,提升发现线索与及时反馈的意识,分享情绪疏导、朋辈沟通技巧,提醒心理委员从维护自身健康出发,落实班级心理健康主题活动,助力营造积极班级氛围,提升同学们心理调适能力。
(二)运动赋能·激活身心能量
在校园健康跑活动中融入“5.25我爱我”心理健康节元素,主动宣传大学生心理健康日,号召同学们从运动开始爱自己,并在跑步中间讲解跑步对于维护心理健康的意义以及以冥想方式感受跑步过程中身体的感受与变化,主动调整身心状态。
(三)艺术赋能·传递温暖力量
以校园跑活动为契机,5月21号下午面向全校校园跑学生开展绘制卡通笑脸活动,鼓励前来参与的部分同学纷纷拿起记号笔在白板上画出自己心中的笑脸,以微笑践行“我爱我”行动。活动中同学们尽情发挥创作,各种笑脸接踵而来,有的可爱,有的风趣,很快笑脸铺满了整个白板,彰显着青春与活力。
(四)行动赋能·探索自我关怀
开展“爱自己的100种方式”卡牌互动游戏,引导同学们在生活中寻找更多爱自己的方式,主动邀约自己的重要他人或身边相识的人一起探索体验爱自己的情景,带动更多的身边人爱自己。同学们抽取“公园散步”“手作体验”等卡,搭配“闺蜜”“陌生人”等伙伴,在随机组合体验中打破局限,让“爱自己”与心理健康理念融入点滴,深化爱己内核,传递温暖力量。
(五)舞动赋能·释放压力潜能
本学期继续每周常态在东校区田径场开展校园广场舞活动,面向全校学生招募领舞同学,带领自愿参加的同学开展广场舞活动。欢快节奏点燃校园夜晚,青春身影随律动飞扬!校园广场舞活动圆满举办,成为一道靓丽风景线。它不仅为同学们提供了放松身心、释放压力的健康平台,更在跃动的步伐中促进了交流、凝聚了情谊,为校园注入无限活力与欢乐。
(六)分享赋能·构建情绪流动
以校“5·25”心理游园会为平台,以“邂逅幸福花开,共赴成长之路”为主题,精心开展“情绪漂流瓶”主题活动,引导同学们将烦恼倾诉其中,也鼓励大家分享生活中的快乐瞬间。活动有效帮助同学们疏解压力,营造出温暖积极的心理健康氛围,收获广泛好评。
学院高度重视学生心理健康工作,本次心理健康教育系列活动是一次心灵的碰撞,更是一次自我尝试、自我历练、自我发现的表达。丰富了学院学子的校园文化生活,营造充满爱与关怀的校园环境,让同学们更加关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,爱自己,爱社会,为未来发展打下坚实的基础。